みんなの育児 [みん育]:地域密着型「我が家の子育てスタイル」発見サイト 大町市 全域 長野県 長野市 松本市 上田市 岡谷市 飯田市 諏訪市 須坂市 小諸市 伊那市 駒ヶ根市 中野市 大町市 飯山市 茅野市 塩尻市 佐久市 千曲市 東御市 安曇野市 長野県町村 ログイン ツイート 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト 大町市 全域 長野県 長野市 松本市 上田市 岡谷市 飯田市 諏訪市 須坂市 小諸市 伊那市 駒ヶ根市 中野市 大町市 飯山市 茅野市 塩尻市 佐久市 千曲市 東御市 安曇野市 長野県町村 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト TOP 子育てWiki 「ばっかり食べ」と「三角食べ」の比較 ページ編集 Wiki > 妊娠・出産 育児・教育 行事・おでかけ 生活・仕事 健康・医療 子育てグッズ 人間関係 > 地域: タイトル <p>「ばっかり食べ」と「三角食べ」のそれぞれにメリットとデメリットがあります。子どもが「ばっかり食べ」をすることに悩んでいる方も多いようですが、一概にどちらが良い悪いということはできません。親は子どもの様子を見ながら、あまり神経質にならずに、その子に合った食べ方を見つけてあげることが大切です。</p> <h3>ばっかり食べ</h3> <p>1品を食べたきったらもう1品を食べる、という欧米式の食べ方のことをいいます。</p> <p><strong>【メリット】</strong></p> <ul> <li>・「前菜→メイン」という順番を覚えることで、肥満の予防になる</li> <li>・口内で味が混ざることを不快に感じずに食事ができる</li> </ul> <p><strong>【デメリット】</strong></p> <ul> <li>・栄養バランスに偏りが出がち</li> <li>・日本では「行儀が悪い」と判断される場合がある</li> </ul> <h3>三角食べ</h3> <p>「ばっかり食べ」と対照的な食べ方で、ごはん・主菜・副菜・汁物を均等に食べていく食べ方です。</p> <p><strong>【メリット】</strong></p> <ul> <li>・栄養の摂取バランスが良くなる</li> <li>・味の深みや幅を広げ、自分の口内で味を調整することで味覚が育つ</li> </ul> <p><strong>【デメリット】</strong></p> <ul> <li>・「ごはん→汁物」という流れは咀嚼がおろそかになる</li> <li>・食べ過ぎの予防には向かない</li> </ul> <h3>食事で気を付けたいこと</h3> <p>子どもの時期は「食事を楽しむ感覚を養うこと」が大事です。親が食べ方にとらわれ過ぎて神経質になってしまいますと、子供が食事をすることを楽しめなくなってしまいます。</p> <p>離乳食を卒業した時期は、食事の時間は楽しいものだという感情を育てることが大切だとされています。食べ方にとらわれすぎず、その子にあった食べ方を見つけ、「食事は楽しい」という感覚を育てられるような食卓作りを心がけるとよいでしょう。</p> <h4>参考</h4> <p><a href="https://itmama.jp/2014/09/17/66827/" target="_blank">あなたのお子さんは「三角食べ」できますか?三角食べのメリット3つ I't Mama</a></p> <p><a href="http://moomii.jp/kosodate/triangle-eating.html" target="_blank">「三角食べ」はダメな食育?メリット&デメリット徹底比較 マーミー</a></p> <p><a href="http://switch-kosodate.com/papa/post-378" target="_blank">子どもとの食事は楽しいのが一番!マナーやしつけよりも大事なこと ちいっす</a></p> 編集内容 【注】本文の記述に際して文献を参照された際は、文献名を本文中にご明記ください。 また、画像や動画を利用する際は、著作権、肖像権、およびプライバシーの侵害をされないようご注意ください。 特に、外部のコンテンツを再利用された際は、次の2点をお守りください。 ①出典名を明記し、出典が外部サイトの場合は出典名に出典へのリンク (ボタン)をつける ②引用文章は改変せず、ブロック引用文(ボタン)で囲む。 なお、適切でないと思われる表現を見つけた場合、運営事務局で修正または公開を見送らせていただくことが御座いますことをご了承ください。 (ウィンドウを閉じる) みんなで育児に役立つ情報を集めるためのサイトです! 無料の会員登録によって、口コミの閲覧や、地域のパパ・ママとの情報交換もできるようになります! みんなの育児について みん育サイトについてのご案内はこちら 利用規約/プライバシーポリシー 当サイトを利用する前にお読みください 運営会社 当サイトを運営している会社情報 お問合せ お気軽にご相談ください